体力

今日、午前中、ウオーキングの団体の体力測定だ。毎日きちんとウオーキングをするのは、なかなか出来ない。通常朝テニスにでかけてしまうからだ。ウオーキングをしてから、テニスに出かける場合があるが、早起きの早番のようなので、つらい。夏は朝早くから陽が照って明るいからいいが、秋から、春のお彼岸ごろまで、朝は暗い。それでもなんとかテニスに重心がありながらも、ウオーキングもささやかに続けている。みんな、自分の体のため、継続は力なり。朝は、空気がとってもおいしいよ。