明日から10月、衣替えの季節になった。といってもそんなに衣装はないので変わり映えはしないのだが、スポーツウェアーの方が多いかな。それにしてもだんだん寒くなるので体を少しづつ寒さに慣らして行かなければならないが..........。「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったものだ。その頃から季節が米一粒づつ変わっていってとうとう真冬になるのだ。冬の後は春が来るから季節は巡る。当たり前の事だが、でも暑い暑いといっても寒いより暑い方のがいいなあ~。
2011年9月29日木曜日
2011年9月26日月曜日
2011年9月25日日曜日
2011年9月24日土曜日
フレンドシップテニスゲーム
2011年9月23日金曜日
2011年9月22日木曜日
2011年9月21日水曜日
2011年9月20日火曜日
ちょっとペースダウン
15日にアルプス公園にて
ご無沙汰してます。前のブログからすぐ4~5日はすぐ過ぎちゃいますね。さて15日まで体調万全だったのに、16日から17日つまり夜、喉がガラガラになり、こりゃいけないと思い、6月に風邪を引いたときにもらった薬を飲んだ所やたらと眠い。17日は眠くて眠くてしょうがない、でも会社へ行ったが一日中眠い。18日の町会敬老の日会食会は気を張ってかなんとか司会進行をこなし、欲をかいてカラオケを1曲歌い無事終わった。家へ帰って又眠り、そして19日は眠りすぎたのかとうとう夜中に目が覚めてしまい最悪、寝込みたいが寝込むほどではない体調変化、風邪なのか疲れなのか、後者から来た疲れが原因の風邪の初期かな、なんとか復調したというところだが、やっとパソコンを開ける気になった。でも背中が痛い、しばらく寝込みたいが寝込めないのがつらい。
2011年9月16日金曜日
もうへとへと
オミナエシに止まった蝶 アルプス公園花の丘公園近くにて
昨日は「いきいき健康ひろばまつり」がアルプス公園であった。朝から夏日のような陽射しでこりゃ今日は暑いぞと思った。早朝テニスを少しだけしてから7:30集合場所のアルプス公園東口へ、テント張りのお手伝いをしてから、開会式場の花の丘公園へ移動、ストレッチ体操やインターバル速歩講座などがあり、それぞれスタンプラリーの5ツのチエックポイントを目指し歩き出した。私は写真撮影係で各ポイントを回り最終ゴールの古民家へ急いだ。写真をいっぱい撮り過ぎだなあ~。スタッフ全員でお昼に牛乳やお茶、おむすびを頂き、最後に東口の駐車場の受付のテントの解体を手伝い解散した。その後安曇のほうのテニスの友達の何人かとテニスをし風呂へ寄って帰った。もうへとへとなんだけど爽快感はあるんだな~。頭の上のほうから(少しは休みなさい)と天の声がした。
2011年9月14日水曜日
トーストとアイスコーヒー
松本城公園にあるザクロ
今日はJTRCの松代ウォーキングの予定だったが、参加人数が少ないせいか中止となり、歴史ある松代を尋ねるのが楽しみだったのに残念だったが、ぽっかりと空いてしまった休みを有効に活用した。松代ウォーキングは次の機会まで待つことにしよう。今日は町会敬老の日会食会が18日に予定されているので、参加人数確認やら、弁当の発注、自分で作ったオリジナルテーブルシートのカラーコピーをコンビニに行ったりして結構時間が過ぎて行った。そんな訳で今日のランチは昼をとうに過ぎたので森の中の喫茶店でトーストとアイスコーヒーでおなかに程ほどでおいしかった。他にも時間のかかることがあった、あった。パソコンの「ピクチャー」が大分たまってしまったので、ハードディスクにコピーをしていたのだが、まとめてやると結構時間がかかり昼過ぎになってしまい、ランチの時間が遅くなる一番の原因だった。でもいつかやらなきゃいけないのでやれやれという感じで終わってよかった。。
「国宝松本城と月」をYOUTUBEにアップしましたのでよろしかったらご覧下さい。
2011年9月11日日曜日
松本城月見の宴
月見の宴
本丸庭園より槍ヶ岳と常念岳を望む
今日は信大とJTRC熟年体育大学リサーチセンター共催の「インターバル速歩発足10周年」特別講演、登山家の三浦雄一郎氏の「人は山をめざす」を浅間文化センターへ聞きに行った。冒頭ビデオが映写されたが、果敢にエベレスト登山やスキー滑降に挑む姿に感動した。又話の中で夢を持ちそれを実現させて行くのが生きがいにつながるから頑張りましょうとエールをいただいたので出来るかどうか分からないが私もそうしようと思う。来る9月15日に行われる「いきいき健康ひろばまつり」の最終打ち合わせが隣の本郷公民館であり、自分の役割や全体の流れを確認し当日を迎えることになった。賑やかなイベントになるといいな~。みなさんも9月15日にアルプス公園へ「受付朝8:45~お昼まで」スタンプラリーウォーキングに」お出かけ下さい。今朝は町内一斉清掃から始まり、5:30からの夜の月見の宴の撮影までメニューをこなし長丁場だった。月見の宴では始めに本丸庭園で古城会の皆様が販売している豚汁とだんごを食べ、黄昏時のお城を見ながら月見としゃれ込んだが(この時はまだ月は出ていない)。次に朱色の埋橋の所で月を迎え、城と月を同時に見れる貴重な、又風流な時間であった。(結構長い時間撮影してしまった)今夜の月はことのほか光輝いていたような気がしてならない。
2011年9月10日土曜日
2011年9月6日火曜日
2011年9月5日月曜日
しばらくです。
ほうづきが2つ色づきました。
このところちょっと忙しくパソコンを開けて見る事は見るのだが、新しくブログを作るとろまではいけなかった。早朝から起きているので夜になると瞼がふさがってしまいそのうちに眠くなるのが常。今月初めに9月15日に行われる「いきいき健康ひろばまつり」アルプス公園ウォークスタンプラリーの下見にアルプス公園を皆さんと回ってきた。あいにく天気は余り良くなかったが、晴れていればアルプスが見えるはず。皆さんも是非お越し下さい。参加費無料、定員200名、集合場所はアルプス公園東入り口駐車場、受付8:45開始、イベント9:30~終了 12:00、インターバル速歩のミニ講座もあります。運動しやすい服装、靴、帽子、飲料をお忘れなく。参加賞もあります。
今朝はおはようウォーキングを庄内公園で皆さんとインターバル速歩で20分余りした。爽やかな朝の空気をいっぱい吸っていい運動をした。その後早朝テニスに行き、楽しくゲームをしてきていい朝だった。みなさんもお出かけ下さい。
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