しばらくブログの投稿から離れていたらリストの大分下の方に行ってしまいそろそろ忘れ去られるのではないかとコメントアップした。毎日パソコンの前に座りメールとブログのチエックはしているが、自分のコメントとなるとなかなか出ないのが現状。とにかく今は左足の捻挫の回復に全力を挙げて通院しているものの、自分では治せないので情けないやら歯がゆいやらで16日が過ぎた。それにどういう因果関係か分からないが血圧が危険範囲にかかってしまったのだ。この半月の間に4回計る機会があったが、どれも同じ数値でがあ~んとなってしまったのだ。捻挫してから一週間は寝込んでいたので運動不足になり食事もままならない時期があったのでそのせいかな~とも思っている。この25日に主治医に相談し血圧を下げる薬を毎朝飲み一ヶ月様子を見ることにして一ヶ月後に再度診察してもらうのでひとまず一安心。後は食事の管理??これが一番難しいね~。
8 件のコメント:
こんばんは
人間の身体って繊細ですよね。
痛みがあったり寒かったりしたら 血圧は一気に上がっちゃいます。
あまり気にしすぎるのもいけないようです。
足の捻挫が完治したら しっかり運動して・・・そしたら血圧はだんだん下がってきますよ、きっと・・・
今は焦らずにじっくり足を治してくださいね。お大事にしてください。
・・・高血圧ガールより・・・
捻挫は無理すると長引く様なので
焦らず治して下さい。
ダブルパンチと思わず頑張って…
いまは休養する時だと思って!!
お大事にしてください。
痛い時は無理をなさらない様に、焦らない様に。
血圧のことは気になりますが、あまり気になさるとダブルパンチではすまなくなります。
お大事にしながら、思いついたことをブログにUPなさってください。
楽しみにしています。
痛みのある時は仕方ありません。
何時も元気いっぱいのdoraちゃんですから静かにゆっくりとは無理でも、どうぞ気長になさってください。
コメントすぐに頂き感謝です。
ブログ楽しみにしていますネ。
こんばんは♪
私もしばらくぶりに更新しました。
御身あっての自分ですから、
無理せず、お過ごしください。
きっと、神様が「休みなさい!」
って、言ってるのだと思いますよ…
季節の変わり目寒くなると体調崩しやすくなります。
暫く静養されて体調を整えて又頑張って下さい。
捻挫も長引かないように気お付けて
お大事にして下さいね。
お大事に
ダブルパンチ!?(゜口゜;)
運動不足や、動けないストレスも
あるかしら?・・・
無理をせずに、気長に治して下さいね
お大事に<(_ _)>
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